Antropometria e BIA

Conoscere la propria composizione corporea è fondamentale per avere la migliore personalizzazione del piano nutrizionale. Qualora volessi solo sapere le tue percentuali di massa grassa, massa magra ed idratazione ci avvarremo delle classiche misurazioni (peso e circonferenze) supportate però dalla plicometria e dalla bioimpedenziometria. In questo modo riusciremo a capire meglio i tuoi dati e potrai avere un quadro completo della tua situazione

Cosa misureremo?

Altezza, peso e circonferenze
Pliche
Massa grassa, massa magra ed idratazione (intra ed extracellulare)

FAQ

La bioimpedenziometria è una tecnica di misurazione utilizzata per determinare la composizione corporea di una persona, e la sua idratazione. Questa tecnica si basa sul principio che i tessuti del corpo umano conducono l'elettricità in modo diverso in base alla loro composizione. L'esame viene svolto in pochi minuti.

Niente di particolare ma evita di allenarti o fare sforzi intensi prima dell'esame. Arrivare accaldati, affaticati o male idratati può incidere sull'affidabilità dell'esame

Antropometria e BIA