Prima visita nutrizionale

Durante la prima visita verrà fatta l’anamnesi personale e alimentare, la valutazione antropometrica e in seguito l’elaborazione della dieta nei giorni successivi. L’incontro avrà una durata di circa un’ora in cui impareremo a conoscerci per decidere insieme quale sia la strada più giusta per arrivare ai tuoi obiettivi

L’anamnesi alimentare ci consentirà di capire quale siano i tuoi gusti e come poter personalizzare al meglio la tua dieta.

L’antropometria verrà eseguita con l’ausilio di plicometria e bioimpedenziometria con Bia Akern 101

Una dieta su misura

Troppe volte le diete falliscono perché non si adattano a noi ma siamo noi a volerci adattare a loro

Correggi le tue abitudini
Rispetta i tuoi gusti
Cura la tua attività fisica
Risolvi i tuoi dubbi

Allenamento

L’allenamento non dovrebbe mai essere trascurato e sarà la chiave per ottenere veri risultati

Dieta personalizzata

Un piano nutrizionale personalizzato è quello che ti serve per non fallire con la dieta

Supporto continuo

Avere dubbi durante un percorso è normale, sarò sempre disponibile per aiutarti

FAQ

Durante la prima visita nutrizionale non è obbligatorio portare nulla ma è consigliato portare le ultime analisi del sangue, l'eventuale programma di allenamento e un diario alimentare

Certo! Avere il giusto supporto nutrizionale quando si tengono diete vegetariane o vegane può essere molto importante

L'integrazione talvolta può essere utile, soprattutto in determinati contesti. Vedremo insieme se necessario come personalizzare il tuo piano di integrazione

Certamente! La nutrizione sportiva è la mia grande passione. Ho seguito diversi atleti in diverse discipline: Boxe, MMA, Bodybuilding e non solo.

Prima visita nutrizionale